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拉肚子试试食补吧:
1、胡萝卜泥 功效：健脾，帮助消化，对视力好，胡萝卜素含复合维生素B族，含脂肪，糖内和大量果胶，可以吸收水份，减轻肠蠕动，从而缓解腹泻。 作法：手洗净，胡萝卜去根去须，蒸或煮熟，建议蒸，用勺子捻成泥状服用。 适用：1岁以内小宝宝可食用。 2、粟子粥 功效：助消化，补肾，健脾，补中气，止泻，含脂肪，淀粉，糖，蛋白质，维生素B，脂肪酶等。 原料：板粟15个，大米60g 作法：粟子外表皮去掉，开水烫一下可轻松将内表皮去掉，再晾干，磨成粉，将米、水、粟子粉小火同煮1小时即可，注意粟子一定要15个，自己做的好，外面卖的现成的粟子粉不纯。 适用：脾胃虚的人群（一岁以上宝宝拉出的大便总是不成形，散的，这些都说明可能有脾虚的问题，可以适当补一下）当然也不可过多食用。1岁以内小宝宝可食用。 疗程：一个疗程吃3-5天，早晚空腹当饭吃。 3、苹果泥 功效：补锌，生津止渴，健脾合胃，治疗腹泻，口渴，胃口不好不想吃饭的可多吃苹果。 原料：红富士比较好，嘎啦果不属于苹果。 作法：切成片，隔水蒸，捣烂吃。（生的刮着吃帮助消化，但不具有治疗作用） 适用：1岁以内小宝宝可食用。 4、白扁豆、瘦肉（梅条肉） 功效：白扁豆是很好的中药，含脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、D、矿物质，糖、钙、磷、铁，健脾，化湿，止泻（有的宝宝拉肚子也有湿气太重的原因） 原料：白扁豆50g，瘦梅条肉100g（一定要白扁豆） 作法：肉切成丁，焯水，白扁豆、肉，放盐，煮滚后文火煮，肉、扁豆都烂，用勺子压烂才行，可根据口味加点盐或糖，拌饭。 注意：1岁半以内的宝宝不能吃。 |
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2012-05-21 12:33:37 |
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- ·2011年1用10日晚上21:37分出生 姓:刘