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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 宝宝缺锌缺钙药补还是食补见效快？

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      thh127

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      宝宝缺锌缺钙药补还是食补见效快？

      我家宝宝今年刚满一周岁，他平时不爱吃饭，头发有点掉，还爱闹，朋友说可能缺锌建议我去医院检查下，于是我去医院做了个微量检测，结果是孩子缺钙缺锌，要怎么补呢？食谱好还是药补好？怎么补？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        1.锌的水平仅仅是偏低，并不严重。缺锌应该有缺锌的临床表现，如生长发育迟缓、厌食、异食癖、免疫功能减退、皮炎、口腔溃疡等。所以如果您宝宝没有缺锌的临床表现，仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，可给宝宝吃含锌量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋、动物内脏及豆制品。
        2.缺钙：宝宝每天应服维生素D400单位，吃到2岁半。维生素D帮助钙的吸收和利用。母乳或配方奶中有足够的钙，一般不会缺钙。微量元素测定结果只能供参考。喂奶好又补充维生素D，不必另外补钙。

        2012-05-27 17:45:38

          avatar of 维生素C琦琦

          维生素C琦琦

          问答历史

           

          如果缺的比较严重，那一定要药补，否则会影响到孩子的正常生长，如果只是比较轻，最好还是食补。
          补钙食物：木耳（干），紫菜（干），蘑菇（干），鸭肝，猪肝，鸡肝，芝麻酱，虾皮
          补锌食物：坚果（核桃），蚝

          2012-05-27 23:14:35

          提问者对回答的评价(星)：

              avatar of 宝儿的妈咪QQ

              宝儿的妈咪QQ

              问答历史

              		 最好是用食补,多吃一些含钙质及含锌丰富的食物,如果比较严重的话就应该配合药补以达到相应的效果.

              2012-05-24 11:07:59

                avatar of 独倚无尔

                独倚无尔

                问答历史

                		 食补结合药补吧，看具体缺的情况，如果严重一定要多吃点补充营养元素的药物了

                2012-05-25 16:01:33

                  avatar of 周熙伦

                  周熙伦

                  问答历史

                  		 我也建议食补加药补，因为有的时候食补宝贝或许吃不进去，药补呢再有副作用，所以还是两者并用吧！

                  2012-05-27 18:19:51

                    avatar of 娃娃鱼500

                    娃娃鱼500

                    问答历史

                    		 我家宝宝吃的是益力健的螯合钙铁锌，可以同补的一款产品，吃到现在感觉不错。

                    2012-05-31 16:46:22