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取鲜辣椒四五个，捣成细末，涂在痛处，约半小时左右患处发热、皮肤发红时，将辣椒末取下，擦干净即可。每天1次，连用数次。背痛缓解要诀 1．要是在一个地方站立过久，可把一只脚踏在椅子的横档，或者小凳的凳面上，过一会儿轮流调换另一只脚。 2．若坐得太久，可把膝盖放得比臀部高一些，以减少脊柱所受的压力。 3．不要直腿俯身拾东西，而应屈膝弯下身子。 4．睡觉宜侧卧，将臀部和两膝弯曲。如仰卧，则把枕头垫在膝盖下面。适宜睡硬板床。 5．平时应锻炼肌肉，使背部肌肉发达而结实。如打羽毛球、游泳或爬坡。 6．疼痛时，可服两片阿斯匹林，在热水浴盆里泡一泡（水温应达到身体不能忍受为止）。另外，可用按摩器或手按摩疼痛部位的肌肉。 |
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2012-05-24 12:12:34 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火