育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 苦瓜多吃对身体有哪些不利呢？

      pic of user:jutycn

      *大约在冬季*

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      苦瓜多吃对身体有哪些不利呢？

      一到夏天，我爸爸就让我们多吃苦瓜，说能清热，所以餐桌上几乎每天都能看见一盘苦瓜，可我今天却在一本杂志上看到苦瓜不宜多吃，请问苦瓜多吃对身体有哪些不利呢？

        avatar of 天使ma

        天使ma

        问答历史

         

        什么都要适当吃的！

        2012-05-31 11:02:08

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of *百事可乐

          *百事可乐

          问答历史

          		 苦瓜清凉可口，含有丰富的胡萝l、素和维生素C及少量维生索B1、B2与果胶。但苦瓜里也含有较多的草酸，草酸会妨碍人体对食物中钙的吸收，所以在烹调苦瓜时，应先在沸水中浸一下，除去一些草酸。另外，同一天或同一餐不宜吃过多的苦瓜，尤其是需要大量补充钙的青少年。

          2012-05-31 10:44:34