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首页  >  其它  > 只吃蛋白质减肥这个方法科学吗？

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      燕柳

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      只吃蛋白质减肥这个方法科学吗？

      生完孩子后体重一直没有减下来，我原来身材还是很均匀的，现在看到胖胖的自己，我都嫌弃，女人嘛，总想变好看，最近就寻思着要减肥，在一家减肥机构交钱了，他们给了我一张饮食谱，基本提倡只吃蛋白质减肥，我想知道这个方法可行吗？对人体没什么伤害吧？

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        dxue72

        问答历史

         

        其实减肥我建议还是运动减肥，节食什么的还是不健康的，至于你说的这个食谱只吃蛋白质减肥，会容易造成酸血症。人体能量的产生需要糖类，而减肥期间人体处于低糖状态，身体必须分解蛋白质与脂肪才能产生足够的能量。但是蛋白质分解会产生氨，脂肪分解会产生酮体，如果体内的氨及酮体适量，可能造成酸血症，严重的会导致昏迷。

        2012-06-01 16:48:27

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