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要的呢 ，一般宝宝在4个月的时候就可以适当给宝宝补钙了，1岁多的宝宝需要额外补充100-150mg的钙。可以选择营养型的钙，建议选择乳钙，乳钙易吸收，不易引起上火便秘。如纽利兹牛乳钙、纽瑞滋乳钙、英莱克乳钙。 并同时补充鱼肝油，促进钙的吸收，如纽利兹鱼肝油、纽瑞滋鱼肝油、英莱克鱼肝油。 平时饮食中多摄入含钙的食物，比如乳制品、豆制品、虾皮、海带、海产品等，同时多摄入含维生素D高的食物：鱼肝油、动物肝脏、含脂肪多的鱼类、蛋黄等。 平时多带宝宝出去晒晒太阳，促进宝宝自身合成维生素D。 我的QQ是2680545671 以后有什么问题可以来咨询。 |
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2012-06-11 17:30:30 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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每天保证400~600毫升配方奶，保证饮食多吃一些富含钙的食品，如豆制品、海产品……不需要额外补充钙。 |
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2012-06-07 03:42:37 |
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