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首页  >  其它  > 减肥不成功

      pic of user:yichenqi

      怡晨绮

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      减肥不成功

      老公很胖，所以要减肥。这一个月又是去健身请教练、又是少吃。可是称了一下，一斤没瘦。怎么办呢？

        avatar of kjsahkjf

        kjsahkjf

        问答历史

         

        我就比较懒，开始跟着做过瑜伽和跳操，但是没啥效果，坚持还挺费劲的。后来是经朋友介绍吃的清@卿q轻，确实挺有效果，已经掉了23斤。在网上买的这个，你去看看吧

        2012-06-12 15:10:15

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 乐上天

          乐上天

          问答历史

          		 不要刻意去减，这样对身体有伤害，平常可以多跑步、打篮球、骑自行车等多种锻炼身体的法门。

          2012-06-11 23:23:30

            avatar of 采霏妈妈

            采霏妈妈

            问答历史

            		 哦，我觉得饮食和运动同时进行，尽量少应酬，少喝酒，吃些有营养的瘦肉，蔬菜水果，排排油，男的可不能象女的那样减，因为他们工作量大，一步一步来，每天饭后散步，运动适中吧，减肥是项大工程，持续才有成果，加油！

            2012-06-12 11:03:37

              avatar of 刘炫驿

              刘炫驿

              问答历史

              		 晚上那餐不吃米饭多吃蔬菜，以清淡为主，再加上你爱锻炼，持之以恒

              2012-06-12 11:13:25

                avatar of lyhluohan

                lyhluohan

                问答历史

                		 哈哈，身体胖的人你就是一天到晚不让他吃饭，他也会胖，他的吸收能力太好了，他是属于那种喝凉水都会长肉的那种！不要太刻意的去减肥，那样对身体没什么好处

                2012-06-12 15:33:29

                  avatar of 洲柠

                  洲柠

                  问答历史

                  		 没必要刻意减肥，只要健康就好

                  2012-06-12 16:08:42