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月经周期关乎体内激素的生长变化，连带影响肤质。若能掌握住肌肤的变化做好保养工作，一年365天都能够天天靓丽。女人的青春与美丽，跟“好朋友”有着极密切的关系。你是否发现自己可能一个月当中，有几天皮肤特别差，不但痘痘变多、粉刺冒个不停，连黑眼圈也变深了？ 然而，一个月中也有几天，气色红润、皮肤特别的细致光滑，整个人神采奕奕。而这种种的身体状况，都归因于月经周期的变化，与雌激素、黄体酮的变化息息相关！ 经前一周的保养 月经来潮的前1周，为黄体酮分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，且容易长粉刺、痘痘。所以这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。 此阶段保养重点在于清洁、保湿与防晒。由于分泌旺盛的皮脂，及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞，须小心青春痘的生成。可加强皮肤的清洁、去除过多的油脂，避免造成感染。 加强保湿，不但可软化角质，减少青春痘，也可以增加皮肤光泽，改善经前肤色暗淡的问题。 此外，月经前1周肌肤易受紫外线影响，因此防晒的工作显得格外重要，无论在室内或室外都应做足防晒措施，外出需涂上广效型高系数的防晒品，或撑伞、戴帽子。 此时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加，也容易造成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩，冷热敷交替，都可使黑眼圈变淡。 经期的保养 而月经来潮后，肌肤的状况延续月经前不佳的情形，由于体内激素分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，且容易有肤色暗沉、浮肿的现象。 此时应让肌肤充分休息，或使用具有活化效果的保养品和保湿度高及有收紧皮肤功能的产品，以增加肌肤的光泽度。在经期间除了每天早晚需要使用保湿补水的护肤液外，使用的清洁用品最好含有保湿成分。也可以使用补水紧肤面膜，以锁住肌肤水分。 月经过后的保养 月经过后是雌性激素最旺盛的时期，肌肤进入极佳的平衡状态。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，极富弹性、光泽。因为这段时间是肌肤新陈代谢最快速，吸收养分最好的时候，不妨抓紧这段时间，给予肌肤更深层的滋润与呵护！ 月经过后皮肤状况稳定，只要进行一些简单清洁的普通护理就可以了。保养方面，可以做些功能性的护肤，像去角质、清理毛孔粉刺等，此外可使用富含胶原蛋白、美白的保养品，或密集使用几天的面膜，以快速恢复经期造成的皮肤问题，增加肌肤的滋润与光清，使肌肤形成自然的保护膜，预防干燥。 在经期结束后的10天之中，是体内雌激素分泌最旺盛的时期，肌肤胶质作用活化，皮肤变得有弹性，极富光泽、气色红润、皮肤状况稳定。 因此，这个阶段是安排重要约会、相亲、结婚的最佳时机，你可以趁此机会展现最美丽的自己喔！ |
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2012-06-13 16:30:29 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火