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首页  >  腹泻  > 孩子补锌的食谱有哪些

      pic of user:shenmei1

      沈逸

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孩子补锌的食谱有哪些

      我家宝宝4岁了 不爱吃饭，查了微量元素 缺锌 特向各位前辈讨教 补锌的食谱

        avatar of 大连多多妈

        大连多多妈

        问答历史

         

        1、孩子缺锌应及时使用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。 2、孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁

        2012-07-05 14:22:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 夕夕乐园

          夕夕乐园

          问答历史

          		 可以吃三精葡萄糖酸锌口服液啊，我们宝宝是吃的这个。

          2012-06-28 14:44:06

            avatar of 夕夕乐园

            夕夕乐园

            问答历史

            		 好的富含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。蔬菜含有较小量的锌，并且也含有混合成分如肌醇六磷酸和草酸盐，而这两种成分能捆绑住锌，使其不能被身体充分吸收。谷物中的锌被发现主要存在于胚芽和麦麸这样的包裹物中，所以提纯和加工提炼会使食物的外层包裹物丧失殆尽，因而存在于其中的大量的锌就会丧失，只有少量的锌被保留下来

            2012-06-28 14:45:07