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对小儿生物时钟日夜颠倒的现象要逐步纠正，白天不要让孩子的睡眠次数过多、时间过长，孩子醒时要充分利用声、光、语言等逗引他，延长清醒时间；晚上则要避免其过度兴奋而不入睡或产生夜惊。卧室内外要安静，温度适宜。 孩子夜间睡眠时“经常不安”实际上婴儿时期浅睡眠时间较长，浅睡时表现为面部有很多表情如微笑、皱眉、噘嘴或做怪相，有时四肢伸展一下，发出哼哼声、呼吸快慢不均等。因此，父母认为宝宝睡眠不安很可能是浅睡状态，这是一种正常现象。成人在浅睡时是在做梦的时候，宝宝当然不会说是否在做梦。研究结果认为，浅睡对宝宝大脑发育起着重要作用，增加神经细胞的蛋白质合成和代谢，使学到的新知识保留起来。还有科学家认为，做梦的活动促进神经发育，浅睡时做梦提供视觉和听觉等内源性刺激，补充外源性不足。因此，夜间宝宝睡眠时，不要因有一点动静，就怕宝宝饿了、口渴或尿湿了，给宝宝过多的护理或关照，这样反而会打扰宝宝的正常睡眠。家长不要误认为浅睡是宝宝睡眠不安或身体不适，过分照顾反而会打扰宝宝的“美梦”，不利于婴儿的大脑发育。 |
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2012-07-01 23:19:56 |
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刚脱离母体，不习惯昼夜的差别。是这样的了。可以慢慢调整的 |
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2012-06-29 09:44:55 |
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宝宝在白天的时候就逗他玩不要让他睡的太多，喂奶也不要喂的太饱，七八分就可以 |
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2012-06-29 12:29:14 |
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