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在日常生活中，很多人没有办法抗拒零食的诱惑，宝宝自然也不例外。面对特别爱吃零食的宝宝，妈妈们常常不知道如何是好。当宝宝没完没了的吃零食的时候，妈妈们需要从自身的角度找原因，是不是没有给宝宝营造一个比较安静愉快的就餐环境？怎样通过改变饭菜的外观来引起宝宝的注意力？妈妈首先应在自己身上多找原因，一般特别爱吃零食的宝宝在进食方面都存在一些问题。在正餐时妈妈们是不是逼迫宝宝吃他们不喜欢的东西、或者总是催促宝宝吃饭的速度，营造一个安静愉快的就餐环境对于宝宝来说是非常重要的。这样宝宝常常因为正餐没吃好，就只好依靠零食来弥补。零食一般都比较讲究色、香、味、形上面的包装，极大地迎合了宝宝的好奇心，所以他们很喜欢接触这些外观特别的东西。 妈妈做的饭菜如果外观不漂亮、而且口感还不是很好的话，宝宝就很容易依赖零食。平时的话，妈妈们需要在厨艺方面有所提升，尽可能多的吸引宝宝的注意，免除零食对于宝宝的诱惑。宝宝正餐吃好了，对零食的兴趣自然也就降低了。 有的妈妈对宝宝的要求百依百顺，如果宝宝觉得零食好吃，便允许他没完没了地吃，完全迁就。这就是妈妈本身的问题，不要用零食来宠你们的宝宝。有时候，父母会拿零食来作为交换的条件，为了引诱宝宝做某些事，就用他们喜爱的零食来吊胃口。 长期这样的话，对宝宝成长是很不利的。容易养成宝宝情绪比较消极，被动做事情的不良习惯。父母不要给宝宝吃类似果冻以及果仁等方面的零食，果冻在吸的时候稍不注意的话就会堵住喉管，果仁又常常易滑入而且很大块，会造成宝宝出现气管窒息的情况。 |
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2012-07-02 10:11:01 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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这个问题你要从宝宝小时候就要注意了。现在商场里的零食和电视上的零食广告层出不穷，很多宝宝会觉得很新奇，有些零食还会附赠精美好玩的玩具吸引宝宝，若看见别的小朋友吃零食，宝宝也会想吃吃看。但是宝宝爱吃零食，就无法均衡地摄取营养，影响身体健康。同时，爱吃零食也会导致宝宝饮食规律不正常，破坏消化功能，引起食欲减退，降低身体免疫力。 纠正宝宝吃零食的坏习惯，必须做到以下几点： 不要让孩子吃零食，首先大人也不吃零食，至少不在孩子面前吃零食。 宝宝吵着吃零食的时候，可以带他做一些有趣的活动，转移孩子对零食的注意力。 经常和宝宝讲吃零食造成的不好后果，如：有蛀牙、齿痛、影响生长发育等。 不要拿零食做诱饵或逗引宝宝，让他觉得“零食”是好东西。 不管宝宝怎么撒娇或哭闹，父母都不能妥协，要让他知道，父母不会心软，以免宝宝养成坏习惯。 |
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2012-07-02 05:41:38 |
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孩子吃零食是一种不卫生的坏习惯，家长都要引起注意，要花大力气教育孩子改变吃零食的习惯。我们可以试着用以下的一些方法：
方法一：晓之以理 作为家长，要结合具体事例，通过多种途径教育孩子不要吃零食，常吃零食对人体健康发育有危害，让孩子从思想上真正认识到吃零食的坏处。 方法二：定时饮食 一日三餐定时定量吃饭，饭前不可给孩子吃零食，以免影响食欲。孩子吃好了正餐，也就不再想吃零食了。家长要帮助孩子建立合理的生活作息制度，让孩子按时进餐，使他们养成良好的生活习惯。一旦良好习惯养成后，孩子无需一直努力就能按时吃饭。每当接近吃饭时，他们就会出现饥饿感，产生条件反射，消化器官随之分泌消化液，胃也按时蠕动，这样就使孩子吃饭香甜，易于食物消化和吸收。因此可以说建立良好的饮食习惯也是一种教育手段，它不仅有助于孩子的身体健康，而且也有利于培养他们良好的习惯。 方法三：调剂饭菜 为了增进食欲，使孩子好好吃饭，家长要尽量把饭菜做得好一些，变换花样，烹调时使色、香、味俱全，再取个好听的菜名。 方法四：防止偏食 要使孩子得到足够营养，最好给与平衡的饮食，防止偏食。每样食物都不要吃得过多，因为几乎每一种食物中都包含着人体需要的某种营养。但没有一种食物能包含人体所需的全部营养。如果某一类食物吃得过多，别的一些食物量自然会相对减少，那么，就会导致其他营养素缺乏。 |
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2012-07-02 12:33:45 |
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