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月经期间可以吃辣的食物吗？月经来临时可以吃辣一点的食物吗？有人说吃辣会痛经，是这样吗？ |
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中医认为，辛辣食物容易让体内热气加重，让骨盆腔充血，加重痛经的症状，“肝郁化火”型的女性尤其不宜食用。 很多嗜辣的女性朋友，冬天很喜欢结伴去吃麻辣锅，麻辣锅虽然刺激爽口，但是对于常痛经的女性来说则不大妙。 肝郁化火型的女性不宜吃辣 有一种体质的女性容易生理不调、产生痛经，她们平时工作E碌，生活压力大，把不满、怒气积压在心里，往往陆情急躁，说话多而快，容易心烦生气，口干舌燥、头痛、便秘，月经前常常会乳房胀痛，而且常会有痛经的症状，经血的颜色也较为暗红。中医常把这类型的患者诊断为肝郁化火型体质。这类体质的人平时应少吃助火生热的食物，像烧烤、煎炸、辛辣、甘肥的食物，而且人参、龙眼干、荔枝等温燥补品也应忌食。 辛辣食物可以防癌 英国诺丁罕大学的科学家实验发现，各种辛辣食物所含的辣椒素能杀死肺癌、胰脏癌的肿瘤细胞，而且多吃辛辣食物，有助预防一切癌症。 主持研究的贝兹博士认为，从这项研究可知，墨西哥和印度人的传统主食非常辣，应该就是他们罹癌率比欧美人低很多的主因。他们建议一般大众在日常饮食多吃辣，有助于降低罹癌几率。 辛辣的食物有哪些 辛辣食物包括辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、洋葱、咖喱，以及烟、酒、咖啡、茶等刺激物，中医认为，这些辛辣刺激物会耗气伤津、助热生风，容易让体内热气加重，使骨盆腔充血，经流量会减少，且颜色会变得更为深红色，使痛经的症状更加严重。 |
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2012-07-10 13:45:44 |
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