多美滋1000日营养顾问
问答历史
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优哒哒,您好!一岁以上的宝宝单纯吃奶粉是不能满足营养需求的,主要的营养摄取依靠的是一日三餐的饮食均衡,16个月的孩子每日奶量保证500-600ML即可。建议吃饭的时候和大人坐在一起一日三餐定时定量进食,注意荤素搭配,在保证营养的前提下,也需注意饭菜的色香味搭配,以此增强宝宝的食欲,摄取充足的营养。除饮食均衡外,良好的生活习惯的养成也很重要,建议平常勤洗手,勤换衣物;室内需尽量保持空气流通,保持湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘;换季时及时增减衣服,预防流感。必要的体育锻炼也能帮助增强宝宝的抵抗力。
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