育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  0-1岁  > 如何才能培养宝宝良好的睡眠习惯呢？

      pic of user:bfeqj2005

      看雪

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      如何才能培养宝宝良好的睡眠习惯呢？

      宝宝四个多月，原本白天睡两觉，一天可以睡14小时，从上周起每天只睡一觉，一天只睡10小时，精神很好。原本他可以独自睡觉，但从上周起他睡觉时喜欢玩，我把床上的东西都收拾干净了，他就拉床栏玩，一玩他就没睡意了，求教如何才能培养宝宝良好的睡眠习惯呢？

        avatar of 航少妈

        航少妈

        问答历史

         

        白天不多睡就睡，这样晚上睡的就会更好，白天多陪宝宝玩不是更好，只要精神状态都好就没问题。

        2012-07-21 13:21:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 杨小柳

          杨小柳

          问答历史

          		 创造睡眠的环境。但是随着孩子发育有可能白天睡觉的时间短了，只要孩子精神食欲好，发育达标，就说明孩子睡眠充足了。每个孩子睡眠的时间是不一定的。

          2012-07-21 03:00:33

            avatar of 黄天翊

            黄天翊

            问答历史

            		 白天陪他玩，玩累他，晚上自然就睡了

            2012-07-21 09:08:07

              avatar of 语征妈妈

              语征妈妈

              问答历史

              		 首先就是要给宝宝营造一个良好地睡眠环境，宝宝大一点之后会逐渐形成自己的睡眠习惯，这个妈妈不用太担心的了。晚上睡觉前记得不要让宝宝玩的太过兴奋，也不要让宝宝太累，这些都会影响宝宝睡眠的。我家宝贝现在九个月，每天都是上午和下午各睡一觉，晚上一般9点左右就睡了，不用太刻意管，他会自己有规律的！注意哦，宝宝睡眠的卧室不要太喧闹，光线也不要太强，宝宝需要一个相对安静一些的睡眠环境。

              2012-07-21 09:20:46

                avatar of keke5200

                keke5200

                问答历史

                		 宝宝慢慢长大了，睡觉自然会慢慢变少，白天让他多玩，夜里睡眠好就好。

                2012-07-21 15:56:13