育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 最近很容易变得疲乏，请问该怎么办？

      pic of user:kjlasf

      笑得多甜工

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      最近很容易变得疲乏，请问该怎么办？

      最近很容易变得疲乏，无明显原因就是感到精力不足浑身无力，工作时也容易精神不集中。请问该怎么办？

        avatar of 如何

        如何

        问答历史

         

        持久的情绪紧张、忧虑、工作上的困难，长期繁重的脑力劳动，再加上缺乏锻炼，饮食不规律缺少营养都容易造成身体易疲劳的症状。建议你加强体育锻炼，多休息不要太劳累，在饮食方面也要注意多摄取一点营养，或者吃点保健品，像是金施尔康还不错，经朋友介绍以后我也在吃，效果挺好的。

        2012-07-23 16:51:45

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 古承希

          古承希

          问答历史

          		 你说的是你吗？是不是怀孕了啊，怀孕也有这种情况哦.还有就是太累了，注意多休息

          2012-07-23 16:42:43

            avatar of 嘟嘟的梦想

            嘟嘟的梦想

            问答历史

            		 多休息呀，平时饮食生活都要有规律些。多锻炼身体，参加户外活动。

            2012-07-23 16:47:43

              avatar of 舒舒宝贝

              舒舒宝贝

              问答历史

              		 可以看点励志的书，听听音乐放松一下情绪，人有时候累了就什么都不想干了，不过时间不要长哦，想着自己还有什么要努力的，加油做哦！

              2012-07-23 16:52:04

                avatar of 莪不昰神

                莪不昰神

                问答历史

                		 多喝水，加强锻炼，注意休息，还有就是补充营养维生素什么的。

                2012-07-23 16:52:32

                  avatar of LilyQQ728

                  LilyQQ728

                  问答历史

                  		 中午要多休息哦，可能是怀孕了，哈哈

                  2012-07-23 16:55:14