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      lingsan-060919

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      回答:1

      如何才能让宝宝晚上睡得更好

      我的宝宝八个月了,晚上睡觉总是要醒几次,有时还哭闹怎能样才能让宝宝睡眠更好呢!

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        baobaobear

        历史

         

        为了晚上睡眠更好些,最好在下午5--7点钟不要让孩子再睡觉了,而且晚上睡前的那顿饭一定要吃饱,不能让孩子有半夜加餐的习惯.即使他醒来了可以给他喝点水,慢慢哄他入睡,
        按理身高体质发育达标的宝宝从第四个月起,就可以省掉夜里的一顿奶了,即晚上10点多喂饱之后,要一直睡到第二天早上6点。不然对孩子养成良好的作息、饮食习惯有坏处。
        我建议你第一步先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10、11点左右,喂饱。若他在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,放心他不会饿的。(医生说了,即使他晚上饿点也没关系,睡觉又不消耗什么能量的,目的是要他白天好好吃,吃饱。)喂水还是吵才喂奶。奶粉也要冲得比平时稀一点,慢慢的他就会延长连续睡眠的时间了,而戒掉晚上的奶了。
        祝宝宝健康!!!

        2007-05-26 11:28:50

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