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首页  >  其它  > 夏季食用水果也要分寒热体质？

      pic of user:langerboy

      whyuhuaer

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      夏季食用水果也要分寒热体质？

      夏季是吃水果的好时节，水果的营养不仅丰富，还易于消化。但中医有讲夏天吃水果也是要分体质来选择的，为什么？

        avatar of sylity

        sylity

        问答历史

         

        夏季在食用水果时，要注意体质的寒热性。对于虚寒体质的人，其代谢慢，热 量少，很少口渴，基本上比较畏寒，所 以在吃水果时，应该选择温热性的水果，如荔枝、栗子、胡桃肉、樱桃、石榴等；而热性体质的人代谢旺盛，常会口干舌燥、易烦躁、便秘，在吃水果时就要多吃寒性食物，如瓜类水果、香蕉、西红柿、柚子、猕猴桃等。而平和类的水果，如葡萄、芒果、梨、白果等，不同体质的人都可以食用。

        2012-07-27 11:30:42

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