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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 想让宝宝喝点鱼粥补补营养，什么鱼合适呢？

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      吴晴

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      想让宝宝喝点鱼粥补补营养，什么鱼合适呢？

      一直只是喂母乳，总担心宝宝的营养不够，就打算做鱼粥给六个月的宝宝喝，什么鱼比较适合做鱼粥呢？有没有什么好的食谱可以推荐的？

        avatar of 沁入心脾

        沁入心脾

        问答历史

         

        不光鱼粥，骨头粥也是很有营养的。我妈妈之前老是用骨头汤给我宝宝熬粥，粥里加胡萝卜末，蔬菜末，宝宝很喜欢吃的。鱼粥的话，鳝鱼营养很高的。

        2012-07-29 10:50:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 彭依晴

          彭依晴

          问答历史

          		 什么鱼都可以啊.不过我喜欢大头鱼和草鱼，刺少.
          除了粥，还可添加米粉.果泥现在就不要吃了.

          2012-07-29 10:39:20

            avatar of 涛涛1117

            涛涛1117

            问答历史

            		 最适合做鱼粥的是鲢鱼和鲤鱼，刺少，宝妈可以试试先烧好鱼，再取鱼肉熬粥。

            2012-07-29 10:42:46

              avatar of 碧痕

              碧痕

              问答历史

              		 选那些鱼刺少的鱼最好，其实宝宝不一定要喝鱼粥才有营养的，其他的也可以吃，食物均衡才能保证营养呢

              2012-07-29 10:43:28

                avatar of 娃娃的夏天

                娃娃的夏天

                问答历史

                		 混子，还有扁鱼都适合，这些鱼鱼刺少。。。营养还高 还有大骨头汤也好补钙效果很好的

                2012-07-29 22:51:55

                  avatar of 娃娃鱼500

                  娃娃鱼500

                  问答历史

                  		 每个星期吃1-2次就可以了! 其次就是多吃点红色或者白色鱼肉最好 里面复含多种不饱和脂肪酸对孩子大脑发育很有好处 白色鱼最好的选择就是雪鱼 红色鱼最好的选择是三文鱼（以上都是个人看法） 制作过程要简单避免油炸等高温烹调 最好就是清蒸等简单的制作方法！这样可以大大的保留鱼肉里面丰富的营养成分！！

                  2012-08-03 14:49:20