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1、不要自行给宝宝选择补钙制剂，要在医生的指导下，选择钙剂给宝宝进行补充。2、补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。 3、绝大多数的钙都不能与奶同时服用，因为奶中的成分会与钙结合形成皂钙，这种物质不仅不被人体吸收，而且影响宝宝的消化。服用钙的同时，应注意维生素D的补充，维生素D能促进肠道的钙、磷吸收，促进血钙、磷向骨骼、牙齿的转移，抑制肾脏的钙磷排泄。 4、家长要多带宝宝到户外活动，多晒太阳，只要是暖和的天气，都可把宝宝抱到户外。冬天中午前后阳光充足，户外活动时应让幼儿露出手、脸；夏天则应在荫凉处，避免暴晒。注意不要让宝宝隔着玻璃晒太阳，因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线。人工喂养的宝宝，更要注意及早增服鱼肝油，服用时要遵医嘱。 5、并要按月龄及时添加辅食。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分；海米营养丰富,富含钙,磷等微量元素,蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。动物肝脏、蛋黄、鱼及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。 |
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2012-07-29 23:48:35 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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补钙建议和鱼肝油配合使用的
小宝宝的话 纽利兹牛初乳钙 奥尔仕牛初乳钙 恒寿堂乳钙 龙牡壮骨颗粒 都不错的 都可以选择的 补钙的话 乳钙的吸收是最好的 0-6个月：300mg/天 6-12个月：400mg/天 1-3岁：600mg/天 纽利兹牛初乳钙：由新西兰原装进口，是精选新西兰纯天然优质牛乳，经浓缩、喷雾干燥技术提取的最昂贵的乳钙质，配以能有效促进钙质吸收的酪蛋****酸肽（CPP）和维生素D精制而成。本品所含钙质好、含量高；钙、磷比例（为2：1）跟母乳营养配比、人体骨骼的比例相近，最利于人体吸收；不含重金属；钙自由流动性好；口感独特，味道绝佳。 |
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2012-07-29 16:22:41 |
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如果你每天给宝宝的喂奶量有达到800CC以上，奶中的钙就可能满足宝宝的身体需要了，无须再补钙，妈妈也可以每天吃一粒钙片，自己补钙的同时，奶水中的钙的含量也会相应增加的。如果补补钙的话，前几个月最好是吃乳钙比较方便，一来宝宝爱吃，喂养方便，乳加力，金奇仕都不错，二来如是钙水的话，如葡萄糖酸钙，味道不太好，宝宝一般会不喜欢的。等宝宝大点了之后，可以喝葡萄糖酸钙，吸收效果也是不错的。这两种钙对宝宝的肠胃刺激会比较小一些，大了之后可以吃一此碳酸钙。
补钙要有一个钙的吸收的问题，如果吸收不好，宝宝也会缺钙的，补钙最好是在晚上吃，不要与奶或是辅食同吃，这样子钙的吸收率就只会有30%。 但鱼肝油是一定要补的，一般出生两周后就可以补了，目的是为了促进钙的吸收，母乳中的维生素AD是很少的了，无法满足宝宝发能的需求。补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好， 鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的，鱼肝油一般就买贝特令或是伊可新就行，无需买外国进口的鳕鱼肝油，贵得很，效果实际上是一样的。鱼肝油一般 要补到两岁的，如果 白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话，就可以不用吃的，前四个月的宝宝可以两天吃一粒鱼肝油，或是一天两三滴就可 以的 宝宝可以吃辅食后，可以食补的，如每天保证一定的奶量外，可能用骨头汤来煮粥，或是虾米切碎后加入在面条中，豆腐，青菜中也含有大量的钙的 |
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2012-07-30 00:40:20 |
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