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首页  >  0-1岁  > 如何提高宝宝的抗病能力?

      pic of user:zhuchild

      molisa518

      历史

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      回答:5

      如何提高宝宝的抗病能力?

      我的宝宝6个多月了,她的抵抗力特别弱,从生下来到现在她都没有断过吃药,请问如何能提高宝宝的抗病能力呢?

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        历史


        molisa518,您好!小月龄宝宝从母体带来的免疫抗体逐渐消耗,但宝宝本身的免疫功能尚未发育完善,故抵抗力较弱,易患胃肠道和消化道疾病。想提高抵抗力,首先要保证充足奶量(24小时需保证660-880毫升),辅食多样化,荤素搭配。另外,平时注意室内空气流通,勤洗手,适当让宝宝接受空气浴、日光浴,夏天室内外温差不宜超过5度,少带宝宝去人多拥挤的地方,定期预防接种均可增强宝宝的抵抗力。

        2012-07-31 21:45:25

          avatar of xiangzhang2003

          xiangzhang2003

          历史

           

          不同时期的宝宝,抗病能力也不相同。刚刚出生的宝宝抗病能力比较强,因为他们从母体中获得了比较多的免疫球蛋白,可以有效抵抗细菌和病毒的侵袭,但是新生儿又非常娇嫩,对一些化脓性细菌和引起破伤风的细菌缺乏,免疫力,父母护理稍不得当就可能因皮肤破损或脐带损伤而发生化脓性感染或破伤风。
          6个月前的宝宝体内仍有较多的免疫球蛋白,在抵御多种病毒和部分细菌的感染上仍有一定的作用,一般较少发生感冒,也较少发生其他感染性疾病。
          而宝宝在6个月以后,从母体获得的免疫球蛋白逐渐减少,抗病能力比较差。爸爸妈妈要针对孩子生长发育时期的不同特点,适时参加计划免疫,并合理搭膳食,这样才能促进小儿免疫系统成熟、减少患病概率。细心观察宝宝便便的颜色
          这个月龄的婴儿,应密切观察他的大小便情况,以摸清宝宝大小便的规律,这样才能为日后养咸良好的大小便习惯打下基础。一般来说,纯母乳喂养的宝宝正常的大便呈金黄色,是稀糊状的软便;而人工喂养的宝宝大便呈浅黄色。有的时候宝宝放屁会带出点大便弄脏了肛门周围,也有大便中夹杂少量奶瓣,颜色发绿的情况,这些都是偶然现象。只要宝宝精神状态很好,吃奶也很香,父母就不必多虑,生活中多加护理,密切观察即可。用牛奶喂养的小孩如果出现大便过硬、臭味较大时,表明牛奶喂量过多,糖分少,应在奶中加些糖。

          2012-07-30 02:21:38

          提问者对回答的评价(星):

            avatar of fgfdd

            fgfdd

            历史

            “一听到孩子‘阿嚏’、‘阿嚏’,我就知道,完了,准是又感冒了,唉。”三天两头往医院跑,又是吃药又是打点滴.对孩子的感冒甚是担心。免疫力不够。感冒就多
            同样的生活环境,为什么有的孩子很容易感冒,甚至反复感冒.而有的孩子却很少感冒?专家指出,根本的差别沈在免疫力上。免疫力好比人体的一把保护伞,可以帮助机体抵御病菌的侵袭,保证机体的正常活动。当人体免疫力降低时,各种外界有害微生物如细茵、病毒、支原体等,就容易由上呼吸道侵入人体,引发感冒.其实,在患上感冒之前,机体已经与病原体经历了相互斗争的过程,感冒症状正是机体免疫力在与病原体对抗中处于下风的信号。所以,在同一环境中,免疫力差的人就特别容易感冒。
            增强免疫,为孩子撑起“防护伞”
            营养专家、东南大学公共卫生学院孙桂菊博士分析:让孩子远离感冒.应该从提高机体免疫力入手,为孩子筑起一道抵御疾病的防线。人体的免疫力虽然大多取决于遗传基因,但饮食、睡眠、运动、压力等外界干预也会对免疫力产生影响。
            攻略1:均衡营养
            重视营养素的吸收。营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。而过量的脂肪、精制糖、酒精,则会减弱免疫细胞的功能,抑制其它营养素的吸收。
            在易感冒的季节,要给孩子补充一些复合维生素。身体抵抗外来侵害的武器,如干扰素、各类免疫细胞的数量与活力,都与维生素密切相关。家长可以选择适合儿童服用的专业维生素,如养生堂成长快乐牌儿童复合维生素。目前还有一些好的中药方法可以提高免疫力,如郑氏小儿中药足疗法。另外适当用一些有抗病毒清火作用的药物,如板蓝根等。

            攻略2:睡个好觉
            提升免疫指数睡眠与人体免疫力也是密切相关的。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。
            医学专家的研究也表明,睡眠时人体会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,它能促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵人的细菌和病毒消灭。家长要帮助孩子养成早睡早起的习惯,临睡前,喝杯牛奶,再吃2片维生素。牛奶可起到安睡的作用,而维生素搭配牛奶服用,能帮助牛奶中的营养物质全面吸收。着名的心血管专家洪昭光教授,在《登上健康快车》一书中就牛奶的饮用给出建议:睡觉前喝奶加一片维生素C和复合维生素B,孩子不但身高、体重好,而且抵抗力强,感冒、扁桃体炎、肺炎、发烧什么也没有,很健康。
            攻略3:蹦蹦跳跳增强体质
            物质生活水平提高了,孩子的运动量却减少了,乘车多、走路少,室内活动多而户外活动少。“小胖墩儿”、“小豆芽儿”、近视儿童也随之越来越多,孩子的身体素质也下降了。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。
            试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。

            2012-07-30 10:46:54

              avatar of 柏霖宝贝

              柏霖宝贝

              历史

              多喝汤和水!多晒太阳!辅食搭配要均衡!抵抗力会好起来的

              2012-07-30 15:21:20

                avatar of yuansu_susu

                yuansu_susu

                历史

                多进行户外运动,多晒晒太阳,实在不行,可以适当吃些提高免疫力的药,但要选对

                2012-07-30 15:54:52