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劳动是一种身体活动，对增强体力虽有一定的效果，特别是体力劳动，是可以起到锻炼身体的作用的。但是，劳动和体育活动终究是两回事。大家知道，劳动的直接目的是创造物质财富，现代社会的劳动过程中有着各种各样的不同职业，就是同种职业，其分工也极细微。限于工作特点和劳动方式，人们所人事的多样化的纯粹的生产劳动表现为一种单一的重复运动，而且，大都是限于身体局部的反复活动和固定姿势的动作，身体范围和性质受到很大的限制。因此，对身体的影响只能局限在某些部位的组织和器官，往往只能有一个或几个肌肉群得以活动，长年累月单一重复的劳动很容易使人感到疲劳。长时间局部劳动的结果很可能造成职业性的缺陷或疾病。例如，长期单调的弯腰动作，容易使腰背肌群疲劳，骶棘肌损伤，通常称腰肌劳损；有些工作需要长时间站立，全使下肢及腰背肌肉长期紧张，还会造成下肢血液回流的障碍，容易导致下肢静脉曲张；而需长时间坐着工作的，则会使腹压增高，引起消化不良等疾病。有的并已形成撝耙挡≈，严重的甚至会引起身体的畸形发展。单纯从事体力劳动的人到了中年时期，常会感到体力明显不足，健康状况下降。 |
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2012-08-26 12:47:26 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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体力劳动动作较单一，全身各部分肌肉的负担也轻重不匀，难以起到锻炼的作用。而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动，尤其是体力劳动中活动不利的部位，加速疲劳肌肉的恢复。 此外，体力劳动还使肌肉负荷较重，且对心肺功能锻炼不足，而体育运动却能让心肺功能都得到较好的锻炼。而且，体力劳动往往在动作上不考虑人体关节、肌肉运动的规律，长期单一的体力劳动不仅对身体无益，反而有害。 |
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2012-08-26 11:27:44 |
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没问题的，只是按自己的兴趣种点花花草草的，不算高强度的体力劳动，对身心健康是有好处的 |
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2012-08-27 14:42:18 |
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