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问答历史
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容易缺钙的人群主要有处于生长发育期的儿童、青少年,孕妇、乳母以及老年人。儿童、青少年是人的一生中体格和智力发育的关键时期,在此期间营养和发育状况决定了人一生的体质和智力的发育水平,因此其合理营养显得尤为重要。儿童、青少年时期最易出现缺乏的无机盐之一就是钙。不少地区的调查发现小儿佝偻病的发病率较高,北方地区高达32%,所以强调小儿更需要补钙。此外,强调绝经期后的妇女也更需要补钙,因为老年人胃肠功能减退,钙吸收率差,钙利用率和贮存能力也差,但代谢排出量并不因吸收少而降低,反而有所增加,因此老年人易发生钙代谢负平衡,常导致骨质疏松。老年妇女除此之外,雌激素在绝经期后分泌减少也是导致骨质疏松症的原因之一。调查表明全国老年人骨质疏松症发病率达30%~50%,而60~75岁绝经期后的老年妇女检出率更高,所以绝经期后妇女膳食中应更注意补钙。
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