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首页  >  其它  > 我口不觉得干，就不需要喝水吗 ？是否通过食物获得水分就够了？

      pic of user:cyohaha

      lv1kaka

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我口不觉得干，就不需要喝水吗 ？是否通过食物获得水分就够了？

      我平时运动较少，很少出汗，也不觉得口干，就不需要喝水吗？请问是否通过食物获得水分就够了？

        avatar of fairy13060101

        fairy13060101

        问答历史

         

        不觉得口干也要补充水分的，等到觉得口干就完了，那就是身体极度缺水了，光从水果里补充水份是远远不够的

        2012-08-28 13:45:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of guoguangf

          guoguangf

          问答历史

          		 尽管从食物中能获取我们需要的60%～70%的水分，但这不可能充分满足人体的需要。每天必须通过饮水，才能保证机体正常的生理代谢。因为，体内每一种生理活动都需要通过各种看不见的代谢产热来完成，这就需要在有水的条件下进行。没有水的保证，一切生命活动就会减弱、停止。

          2012-08-28 13:30:44

            avatar of 高兴妈妈22

            高兴妈妈22

            问答历史

            		 还是要喝水的 人每天都需要补充水分的，多喝水对身体的好处还是挺多的

            2012-08-28 13:37:35

              avatar of 蛋土匪

              蛋土匪

              问答历史

              		 当然不是这样的了。
              当你觉得口干的时候，身体已经属于缺水状态，向你发出口渴信号啦！
              每天还是要保证喝点水的，可以滋润肠胃，对身体也好！水是生命之源嘛！

              2012-08-28 15:28:22