悬赏:50分 回答:7 |
谁来帮我解决奶水少的问题我宝宝出生２０天了，可是奶水总是多不起来，自己挤一次最多的也就５０-60毫升，猪脚啊，鲫鱼啊，甜酒天天都有喝。还请过催乳师按摩也不见得有效果。宝宝一到半夜吃不饱老是不睡觉要哭闹好几个小时。有经验的妈妈们帮帮我怎么快速解决这个问题？感谢。。。。。。。。。。。 |
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下面几点供参考：1注意哺乳技巧，一定要把母亲的乳头和乳晕都塞入婴儿口中。如果含接姿势错误，婴儿只吸入乳头，没有把乳晕也含入口中的话，则乳晕下方的乳窦未受到挤压，乳房内乳汁不能排出，以致婴儿吸不到足够奶水；2。要坚持勤哺喂，频繁吸吮(昼夜吸吮在8～10次以上),夜间也要2～3小时哺乳一次。因为夜间血中催乳素水平高，有利于乳汁分泌。每次吸吮应不少于10～15分钟，如果，宝宝睡着了，可摸摸他的耳朵，弄醒后再吸。尽量吸空一侧再吸另一侧乳房，下次喂奶，先吸另一侧，使每侧乳房，有排空的机会，以利于产奶；3。乳母要注意营养，食物中有足够的蛋白质。多吃鱼肉蛋及豆制品，这类食物含有丰富的易被人体吸收利用的蛋白质。吃肉、鸡和鱼汤，促进乳汁分泌；4。乳母要休息好，精神放松。只要坚持，相信你一定会成功地用自己的奶喂饱孩子。 |
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2012-08-28 21:19:09 |
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我开奶没开好，奶水也是少，来给你说说我的一些方法，希望对你会有些帮助。1. 首先每顿饭之前都要喝一大碗汤，绝对不能直接干吃米饭，不然奶会回掉。来介绍一下我喝过的下奶的汤水： 1）最常喝的就是鲫鱼汤，昂刺鱼汤，猪蹄汤了，都是下奶圣汤。猪蹄汤里放花生效果更好。 2）通草，通草可以通乳腺，所以一开始下奶要吃通草。可以放在鱼汤、猪蹄汤里一起煮。 3）王不留行,可以在中药房买到，放在汤里一起煮。我吃的王不留行是个药包，里面有穿山甲鳞片和别的药剂的，《本草纲目》有记载“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流”，所以要下奶也可以吃这个方子。 4）猪蹄，莴苣叶，油豆腐(少量)，烧汤 5）猪蹄，丝瓜，油豆腐(少量)，烧汤 2. 月子里吃了一整个月的酒酿蛋，因为大嫂当时就是靠这个下奶的，她喝了一个月，后来奶水特别多也特别浓。 3. 姜汤，我另一个姐姐月子里天天喝姜汤，据说下奶效果也不错的。 4. 还有一些下奶的食物，比如黄花菜，茭白等，也要多吃。 5. 宝宝吃完奶一定要用吸奶器把奶吸空，不然就会越来越少，而且堵住乳腺的话容易引起乳腺炎。我宝宝属于很懒的那种，吃不了几口就不吃了，我一开始给他吃完也不吸空，经常涨出奶结来，奶结了才会去热敷，按摩，直到把奶结块都揉开了再用吸奶器吸出来。其实宝宝吃完就要吸空的，等到奶结就晚了，奶就回掉不少了！ 6. 回奶的食物都要忌口，比如大麦茶，麦片，黑鱼，乳鸽，火腿，韭菜等。饼干蛋糕之类不能干吃，至少要先喝点水再吃，不然也会把奶回掉的。听说猪肝和香菇也是回奶的，后来就不吃了。 7. 还有要注意休息，多睡睡，休息的好心情舒畅奶量也会多。 |
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2012-08-29 08:37:32 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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多让宝宝吮吸刺激乳头啊，这样有利于泌乳。当然如果你很多方法都试过了，也许你就是属于那种奶水偏少的人，这样的话有多少就给宝宝喂多少，尽力了就好，不要太强求。
记得要保证自己的睡眠，休息不好也会影响泌乳的！ |
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2012-08-29 08:42:52 |
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