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由于宝宝神经系统发育还不完善，宝宝睡不安稳，考虑可能是环境因素，宝宝易于兴奋，容易对声音发生反应，不要一哭就抱。另外婴儿一个睡眠周期只有60一90分钟，宝宝在睡觉过程中，是在深睡和浅睡中交替进行，宝宝在浅睡眠时会有一些肢体运动，发出哼哼声、哭闹、做梦等，但这时孩子仍在睡眠状态，家长不必担心，更不要干扰，片刻孩子就会转入深睡眠，这是孩子正常的睡眠过程。白天可以多抱抱，说说话，听不懂也要说。天气好，多到户外活动，进行认知教育。困了，放到床上自己入睡。不能抱着睡。如果抱着睡放下醒来，说明他不困。白天不必担心睡眠不够。白天少睡，可以保证晚上睡好。睡前可以给宝宝洗澡，做做全身按摩。晚上睡眠时间能延长，对宝宝的健康和智力发育都有很大的好处。您的宝宝一天服维生素D够400单位吗？如果不够，应尽快补充上。要经常户外活动多晒太阳，有助钙的吸收。对稳定神经有好处。 |
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2012-09-11 15:12:14 |
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部分宝宝都是这样的，他们喜欢安静，希望有安全感，我抱着我家宝宝睡觉到1岁哦，1岁多点，突然有一天我宝宝就会吵着要自己睡了，而且现在睡的很好，白天一般能睡2小时，晚上睡10小时，刚小的时候和你家宝一样睡不踏实的，但为了他和身体考虑，我采用了一直抱着他睡，白天换着睡，睡的时间足够的话，晚上一般不需要抱关睡的，他会自己睡的，但可能时间不长，我家以前只睡8小时，就会醒了，天天5点就醒，我就当在减肥了。所以不要太担心，也不要怕宝宝抱着睡，以后不会自己入睡，我以前也有担心过，但实事证明，他大了，自然就不想抱着入睡，他硬要自己睡，可能在床上玩个半小时就会自己睡了，所以不必太担心，但是这么小睡的少，一定要想法让他多睡，为了宝宝身体考虑，建议抱着睡吧，睡着熟了放下，醒了再抱着睡。 |
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2012-09-11 09:34:36 |
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宝宝的睡眠可分为三个阶段，入睡时为浅睡眠（动态睡眠），20分钟左右经过中期睡眠，再过渡到深睡眠（静态睡眠）。如果睡眠环境不好，如过于喧闹嘈杂，室内温度和湿度不适宜，光线太强，睡前未换好尿布等，都不能使宝宝很好的从浅睡眠过渡到深睡眠，大脑还在活动，所以，对声音反应敏感，时而睁眼或半睁眼，总处于浅睡眠阶段。你的宝宝白天的睡眠现象，可能就属于这种情况，因此白天浅睡眠的时间就要长些。
浅睡眠时，脑细胞仍在活动，有利于脑的发育；深睡眠时，脑细胞充分的休息，可使脑垂体分泌大量的生长激素，促使骨骼发育。无论深睡眠还是浅睡眠，都对宝宝十分有利。只要宝宝醒后精神好，食欲好，体重身高增长正常，就不必为宝宝担心。 还有就是妈妈要想办法把乳汁多一点了 可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。如奶多婴儿吃不完，要用吸奶器将剩余的奶全部吸出；稳定情绪，建立信心，妈妈的精神状态影响极大；生活规律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小时），避免过度劳累；增加营养：乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。 产后如多吃母鸡，不但不能增乳，反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖。 |
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2012-09-11 09:29:53 |
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