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      昊昊9个月QQ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      求补钙食谱

      我宝宝9个月了，求补钙食谱

        avatar of 丹馨

        丹馨

        问答历史

         

        补钙最好是喝骨头汤，其实也吃些钙来补补，食补也要的，排骨汤，吃虾也很好哦，我侄儿缺钙，我嫂嫂就常买虾给侄儿炒来吃。

        2012-09-14 20:37:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 闹小精灵

          闹小精灵

          问答历史

          		 平时多给宝宝喝点骨头汤，熬汤的时候加点醋，能让钙更好的释放出来，还可以用虾皮熬粥，虾皮的钙含量很高！

          2012-09-13 17:20:13

            avatar of 木头人Q

            木头人Q

            问答历史

            		 可以给宝贝制作鱼泥，肝泥。我家小宝是也有喝大骨汤，用大骨汤泡米粉，煮面条，他都爱吃。

            2012-09-13 17:20:57

              avatar of 冰冰精灵

              冰冰精灵

              问答历史

              		 1、煎小鱼饼

              煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素A，都是益智健脑的上好营养。



              2、什锦蛋丝

              鸡蛋含有丰富的组氨酸、卵磷脂、脑磷脂，都是大脑和神经发育不可缺少的营养素；胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富；青椒中维生素C丰富，有利于铁和锌的吸收。



              3、蛋皮寿司

              蛋 皮寿司中突出的益智营养成分是维生素C和胡萝卜素，它们配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质，是促进大脑细胞发育的绝好搭档。番茄富含维生素A、C、B1、B2 以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防 治多种疾病的药用价值。

              2012-09-13 19:45:38