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怎样对3个月龄的宝宝进行俯卧抬头锻练?听说俯卧抬头锻练不仅能锻炼婴儿颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，同时能较早地正面面对世界，接受较多的外部刺激。请问怎样对3个月龄的宝宝进行俯卧抬头锻练? |
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进行俯卧抬头锻练，要在宝宝清醒、空腹情况下，即喂奶前一小时进行。床面要平坦、舒适，把宝宝两臂屈曲到胸前方，俯卧在床上，母亲可以把宝宝的头转至正中，手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，说： “宝宝，玩具在这里。”诱使宝宝努力抬头，抬头的动作从抬起头与床面成45度到90度，并逐步稳定。到3个月以后，宝宝能稳定地抬起头到90度，此时可以用玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢地移到宝宝头部的右边，让宝宝的头随着玩具的方向转头，每次训练从30秒钟开始，逐渐延长，每天练习3~4次，每次俯卧时间不宣超过2分钟。 |
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2012-09-15 09:54:51 |
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