冰冰精灵
问答历史
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第一步:用水浸泡(使豆类或干货变软,减少煮的时间);
干莲子和去核红枣要泡6个小时,豆类要泡12个小时,尤其是红豆。
第二步:煮熟;
直接用泡莲子或豆类、红枣的水上锅煮到软烂,
如果有高压锅的,煮到喷气后,关成火心再煮15-20分钟就可以了。
第三步:成蓉:
用搅拌机连煮莲蓉或红枣、豆类的水一齐打成蓉,
也可以直接用勺子压成泥。
第四步:过筛(过滤出豆皮、红枣皮等,使馅料更加细滑)
将打好的蓉,分次倒入筛面粉的筛子,然后用勺子碾压,
第五步:加糖、油炒干
干莲子和豆类每一斤加入糖分量是4两—1斤;油是3两。
(用植物油最健康;牛油最香;猪油最好成型。)
将糖、油倒入锅中,煮融后倒入过好筛的细蓉,
充分翻炒到馅料的水分全部蒸发,
馅料成团,而且不粘手就可以关火了。
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