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首页  >  婴幼营养  > 2岁的孩子补铁和锌食补吃什么?

      pic of user:jiyufei

      jiyufei

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      悬赏:100分

      回答:1

      2岁的孩子补铁和锌食补吃什么?

      谁能告诉我谢谢

        avatar of 春天的小草

        春天的小草

        历史

         

        孩子应该多吃肉,而不是喝汤,肉里面有丰富的铁、锌等微量元素,而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸,孩子家长所认为的“营养好的都在汤里面”是不正确的。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是:儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类,肉类占据总菜单的一半。“猪牛羊红色的肉,那是儿童补充铁锌最好的食物”。

        2007-06-18 13:37:25

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