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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 七个月宝宝补铁(已解决）

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      浅步调QQ

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:6

      七个月宝宝补铁(已解决）

      你好，宝宝查微量元素缺铁，我想问下宝宝可以从哪些食补下手更快补铁呢，还有我添加了优生妈咪的钙铁锌，这个可以常期服用吗？吃了这种其他单独的钙，锌口服液是不是也能一起用，谢谢

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        贫血是六个月以上孩子常见情况，主要因为母乳中含铁量比较低，辅食添加又较少有关，宝宝生长发育迅速，体重的增加血容量也迅速增加，这时容易发生缺铁，引起贫血。因为贫血对孩子智力有影响，所以应该尽快纠正，轻度贫血可以在饮食中补充，如猪肝、动物血、鱼、瘦肉、蛋黄,等都含有丰富的铁，蔬菜中含铁量较高的是韭菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃中的含铁量均较多，如果贫血较重，应请医生酌情给予补充铁剂。钙铁锌不能同时补，应当首先补铁，纠正贫血后再服用钙，以免影响微量元素的吸收。

        2012-09-28 22:04:34

          avatar of 908辰妈

          908辰妈

          问答历史

           

          动物性食物中含铁量最高的是猪肝、鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉、植物性食物，大豆的含量高，新鲜蔬菜的含铁量高是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。还有黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等。动物性食物和大豆不仅含铁量高，而且铁吸收率很高。

          2012-09-28 19:44:20

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 诺珍儿科专家

            诺珍儿科专家

            问答历史

            		 您好！含铁的食物还是很多的，如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。 植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。 钙铁锌可以吃一段时间，不用再吃其他的产品。

            2012-09-28 17:17:18

              avatar of cathy_jqx

              cathy_jqx

              问答历史

              		 可以给宝贝多吃点补铁的产品啊，食补是最好的啊，要想方面的话，可以买伊威的肝粉哦

              2012-09-28 19:08:37

                avatar of 冰冰精灵

                冰冰精灵

                问答历史

                		 食用“铁”强化食品
                例如“铁”酱油，强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉等。这些食品，在营养标签或标识上都有说明，应注意细心选择。

                2012-09-28 21:50:34

                  avatar of rorolind

                  rorolind

                  问答历史

                  		 可以给宝宝多吃点肝泥，枣泥，黑芝麻糊等含铁丰富的食物，能帮助宝宝补铁补血的。

                  2012-09-29 20:29:24