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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 孕28周腿抽筋咋办

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      a731220

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕28周腿抽筋咋办

      爱人孕28周腿肚子爱抽筋请各位前辈指点

        avatar of 鑫鑫妈妈

        鑫鑫妈妈

        问答历史

         

        是缺钙啊,一般在孕晚期更容易出现.我觉得吃钙片是一个方面.但我更提倡通过食物来补.我那时没吃过钙,就是一天两盒牛奶,五百ML.是医生让我喝牛奶,说是比孕妇配方奶粉要好.然后就是吃的食物一定要多样化,你去上网看看哪些食物含钙丰富就经常给你LP做来吃吃,另外趁太阳不是很晒的时候出去晒一晒,帮助钙的吸收.我按照这样,整个孕期都没缺过钙.

        2007-06-03 00:17:15

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★

        提问者对回答的评语：xiexie

          avatar of kmwenwen

          kmwenwen

          问答历史

          		 这是缺钙的表现，需要补钙了。另外，不要用劲把腿伸直（就像伸懒腰时），那样很容易引起抽筋。 抽筋时按摩一下就好了。

          2007-06-02 23:37:24

            avatar of yuang-2006

            yuang-2006

            问答历史

            		 吃点钙片吧,试试"迪巧",我怀孕的时候也经常夜里抽筋.注意睡觉的时候腿稍微弯曲点,不要用劲伸直,如果抽的话叫你老公把你的脚掌往你自身的方向扳,同时腿要伸直.

            2007-06-02 23:53:50

              avatar of liants

              liants

              问答历史

              		 最需要补钙了,还需要更多的锻炼,多出去走走,对以后的生产也有很好的帮助

              2007-06-03 08:07:25