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      pic of user:gypyp

      gypyp

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:5

      肠胃炎

      肠胃炎除了吃白粥，还可以煲什么粥吃好呀？

        avatar of 郝志恒

        郝志恒

        问答历史

         


        肠胃炎吃什么食物好：
        建议多注意饮食习惯：
        一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

        二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

        三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

        四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

        五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

        六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

        七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

        八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

        九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

        十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

        十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!

        2012-10-06 22:14:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of tongdanmama

          tongdanmama

          问答历史

          		 香菇粥 配方：小米50克、香菇50克。 先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。 每日服3次，持续服用有效。大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。
          猪脾粥 配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克 将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥 健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化

          2012-10-06 16:53:11

            avatar of 我家宝贝的妈

            我家宝贝的妈

            问答历史

            		 有些患者可表现出对某种食品特别敏感，如有的患者一进甜食就腹泻，有人一尝到辣味就腹痛等等，所以在饮食上应暂时回避自己敏感的食品，但不要太过于紧张，心理因素对胃肠功能的影响是不可低估的。另外，民间说的“发物”如牛肉、公鸡、鲤鱼、海鲜等，对结肠炎的患者常常是很不适宜的。生冷瓜果等应少吃，多吃营养丰富、容易消化、富含维生素的食物，以腹泻为主的患者不要吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，不要吃有“滑肠”作用的香蕉、红薯、雪梨等。

            2012-10-06 17:32:37

              avatar of 枫叶米奇

              枫叶米奇

              问答历史

              		 肠胃炎，最好都是吃清淡一些的，还有是容易消化的粥，蔬菜粥，冬瓜粥，南瓜粥都可以

              2012-10-06 17:45:58

                avatar of ShowingLee

                ShowingLee

                问答历史

                		 如果不爱吃白粥，就煮猪肉粥，吃粥不吃肉的，猪肉一定要用盐分泡半小时，然后洗干净和米一起煮。煮好就可以了，不用添加其它东西

                2012-10-07 23:19:49