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首页  >  腹泻  > 拼命工作都忘记时间了，要怎样来休息才好呢？

      pic of user:scl2006

      红粉佳人666

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      拼命工作都忘记时间了，要怎样来休息才好呢？

      我是在从事事务性的工作，工作内容很细，需要集中注意力，每当工作完了后都疲劳。但是拼命地工作时就会忘记时间，要怎样来休息才好呢？

        avatar of 冰山雪莲915

        冰山雪莲915

        问答历史

         

        去做做美容，听听轻柔的音乐，给自己一个非常好的睡眠，自然就会又有一个精力充沛的一天。

        2012-10-08 09:51:33

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 凋零的落叶

          凋零的落叶

          问答历史

          		 因为精神集中在工作上，拼命得连时间都忘掉了，那当然会积蓄疲劳的。在妊娠期间最重要的事，就是不要疲劳。因而每隔两小时左右，便应该做适当的休息。
          在厕所或浴室里站着，使身体各部尽量伸一伸，或是转转头颈部，再不然使肩头活动一下，就会大不相同。一此外如果认为是疲劳了时，哪管是五或十分钟，停下工作来休息一下，就是伏在桌子上安静一会，也有益处。
          对于中午休息尤其要好好的度过，如果有床铺的休息室，最好能在那里舒舒服服的躺一会儿，就是坐在椅子上，也要使全身能驰缓下来，把脚抬高起来。
          象你这样工作的人，有时到外面去散散步，转换一下心情也有好处。

          2012-10-08 09:50:45

            avatar of 淘气こ瞳瞳

            淘气こ瞳瞳

            问答历史

            		 洗个热水澡，好好睡一觉，工作闲暇之余给自己放个假，关掉手机，来个或长或短的旅行，都可以很好的放松身心。

            2012-10-08 10:11:04