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1.日常饮食：.尽量不吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。不要饮酒及大量饮咖啡、浓茶。2.身体锻炼手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 3.身体锻炼：耸肩 坐位或立位，两肩耸动，幅度由弱到强，每天2次，每次50～100下。摸颈 坐位或立位均可，两手交替摸颈的后部，每天2次，每次50～100下。 4.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正。 |
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2012-10-12 10:56:50 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
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治疗肩周炎的好方法:
1.止痛西药治疗肩周炎：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。 2.牵引治疗治疗肩周炎：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。 3.物理治疗治疗肩周炎: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。 4.推拿针灸治疗肩周炎：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。 5.封闭疗法治疗肩周炎：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。 6.手术治疗治疗肩周炎：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。 7.药物治疗方法：拜力士聚能离子风湿骨痛贴，以各种名贵药材为组方，使其可直达病灶，迅速见效。拜力士由川乌、草乌、防风、桂枝、白芷、伸筋草、透骨草、羌活、乳香、没药、乌梢蛇、穿山甲、麝香等四十多味名贵中药材尊古炮制而成，拜力士将其直接外贴敷于患者肩部位，即可借助于人体经络之通路发挥药物的行滞祛瘀、开窍透骨、舒筋活血、散寒止痛等功效，从而彻底治愈肩周炎疾病，另外拜力士专用膏药有二点好处。一是用药的部位具有针对性，见效快。二是不用煎药服用，不仅使用起来更加方便，而且避免了内服中药带给肝脏的毒副作用。 |
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2012-10-10 08:51:32 |
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肩周炎的的治疗要积极及时，不要耽误，越推只会让病情更加严重。肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养，补充营养，增强筋骨抵抗力，尤其是中老年人体质下降，更应该注意自身营养充足。多锻炼，活动筋骨，不要过于劳累，要适度的休息。保持良好心情和充足睡眠。愉悦的心情，是病痛的最好药剂。早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受凉，晚睡时可以用热盐水毛巾敷患病部位，半小时左右。平时洗刷要用温水，不要用凉水。
爬墙动作，很多人都会选择这个方法：面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动，为保持平衡可倒退着走 。 抡胳膊，正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍，坚持一到两个月就有效果了。 再就是注意日常起居，注意防寒保暖，尤其夜晚千万不要让肩部受凉，多吃些有营养的东西，增强体质。双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 爬墙动作，很多人都会选择这个方法：面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动，为保持平衡可倒退着走 。 抡胳膊，正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍，坚持一到两个月就有效果了。 再就是注意日常起居，注意防寒保暖，尤其夜晚千万不要让肩部受凉，多吃些有营养的东西，增强体质。双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 1 爬墙动作，很多人都会选择这个方法：面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动，为保持平衡可倒退着走 。 3抡胳膊，正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍，坚持一到两个月就有效果了。 4再就是注意日常起居，注意防寒保暖，尤其夜晚千万不要让肩部受凉，多吃些有营养的东西，增强体质。 |
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2012-10-10 12:20:21 |
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你是哪的，你可以看看你们那有做火疗的吗，很管用的配合着权健的鞋垫，和吃的产品做火疗很管用呢，我们就治好了很多这样的病例了，吃药只是当时的，西医是除不了根的只有用我们的中医慢慢调理。你不信可以查一查（权健自然医学）你试试，有不懂的之联系。 |
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2012-10-10 15:02:26 |
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- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好