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首页  >  其它  > 剖腹产后6个月做仰卧起坐身体和伤口允许吗？

      pic of user:uquffather

      njzcy_sd

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      剖腹产后6个月做仰卧起坐身体和伤口允许吗？

      我宝宝已经6个月了，我是剖腹产的，肚子上有很多赘肉下不去，我现在开始做仰卧起坐，身体和伤口允许吗？或者还有什么更好的方法？
      　

        avatar of 龙成宝宝

        龙成宝宝

        问答历史

         

        可以转呼拉圈，一天转个几分钟就可以了。

        2012-10-16 20:42:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宝宝一岁啦

          宝宝一岁啦

          问答历史

          		 产后已6个月，身体各系统应该已恢复，但腹部及阴道弹性恢复需要时间较长，有计划坚持锻炼应该可以恢复。你现在根据自身的情况开始做仰卧起坐锻炼也可以，关健是根据自我感觉，不要太激烈，还可以散步，做瑜咖等，建议除了锻炼还要做到均衡饮食，还要每天磅体重，坚持一定有效果的！

          2012-10-16 10:25:47

            avatar of 幸福小艺琳

            幸福小艺琳

            问答历史

            		 6个月身体已经恢复好了，可以了，不要太剧烈就可以，嘻嘻

            2012-10-16 20:40:15