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首页  >  0-1岁  > 宝宝晚上十二点才睡觉怎么办

      pic of user:mingzhuoma

      明卓妈妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      宝宝晚上十二点才睡觉怎么办

      我家宝宝十一个月了 每天晚上都要十二点左右才睡觉睡到早上九点半左右 不知道这样的作息正常吗 要怎样改正呢?

        avatar of ♡芷若♡

        ♡芷若♡

        问答历史
        宝宝这么晚才睡觉对身体不好，要慢慢纠正过来。白天让宝宝多玩，玩累了晚上自然睡觉早一些

        2012-10-17 17:47:13

          avatar of 宝贝DMA

          宝贝DMA

          问答历史

           

          1、营造良好的睡眠的环境和气氛：睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜。
          2、家里人要配合，到了睡眠时间，要关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
          3、一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

          2012-10-17 23:52:09

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 可爱宝贝“乐乐”

            可爱宝贝“乐乐”

            问答历史

            		 尽量让宝宝早点睡比较好，白天的时候让宝宝少睡点试试看， 愿你和宝宝健康快乐哦

            2012-10-17 17:54:04

              avatar of 瑾萱ma

              瑾萱ma

              问答历史

              		 睡得太晚了，肯定要帮宝宝纠正的，亲可以白天多带宝宝出去走走，晚上洗澡最好选在睡觉前洗澡，然后再喂奶，而且不要再逗她了。给宝宝一个安静的环境

              2012-10-17 21:09:08

                avatar of 宝贝DMA

                宝贝DMA

                问答历史

                		 晚上睡得有点晚，尽量提前让宝宝睡觉。培养良好的任息时间，每晚可提前一些时间上床，睡前的一些固定仪式不要改，有利于宝宝早点入睡。

                2012-10-17 23:50:40