悬赏:10分 回答:5 |
怎样集中注意力你好，我的孩子今年第一年上幼儿园，男孩，他在老师讲课或是让画画时，他总是干别的，就跟没有他的事一样，在家看书的时候也不愿意看，只要不高兴就软软的躺在地上或床上。还有跟他说话时他根本就不听，就好像不是和他说话。我现在很着急，他的注意力很难集中，请问专家这种情况应该怎么办，至少让他知道是和他说话，让他回应我们。如何集中他的注意力 |
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做些集中注意力的训练我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩” |
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2012-10-18 09:20:11 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
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2012-10-18 09:32:32 |
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