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孩子睡觉时寻求安全是一种本能。现在要慢慢改变过来，需要家长足够的耐心。让孩子按时睡觉，形成动力定型。要创造一个良好的睡眠环境，房内光线不要太强，环境要保持安静，室温要适宜。孩子尽量少穿衣服，被子不要压得太重，室内要定时开窗换气。可播放一些轻柔的催眠曲。睡前要吃饱、换好尿布，头略抬高。坚持把孩子放在自己的小床上，让孩子知道有你在他身边就可以了。哭一下对孩子并无损害，不久他就会睡着。刚开始时可以多在床边陪伴他，在孩子迷糊入睡时退出。如果孩子夜间醒来，给他喝点水，让他知道你在他身边，但不要把孩子抱起。起先孩子会不适应，家长不要因此而心软，否则长此以往这样的习惯就很难改过来了。 |
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2012-10-20 16:50:24 |
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