悬赏:10分 回答:2 |
产生挫折感后如何进行自我调整？孩子在学校与同学交往或者对付考试，难免会遇到挫折，家长该怎样帮助孩子在产生挫折感后如何进行自我调整？ |
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青少年常常会因对人生的探索、学业的困扰、爱情的失意和社交障碍等原因而体验到挫折感，并在心理上产生失望、压抑、忧郁、焦虑等不良反应，如果这些不良反应长期存在，会对青少年的身心发展造成严重伤害。既然挫折是客观存在，就应正确对待，并对遭遇挫折后的不良心理做必要的调整。具体方法是： (1)冷静地分析受挫的原因，采取有效的补救措施。 (2)正确确立发展的目标，并善于在发展过程中及时地调整目标。 (3)善于将挫折的巨大压力化为行动的动力，巨大的成就往往来自于挫折的洗礼。 (4)保持乐观、自信的态度，能够正视挫折，容忍挫折，感谢挫折。 |
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2012-10-24 10:30:54 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好