专家在线回答网友问题。
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初生婴儿由于刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而会有日夜睡眠颠倒的情况产生。应对法 ★先看看宝宝是否吃饱了、尿布是否干爽、身体是否有不适，再进行宝宝睡眠调整计划。 ★为宝宝制订生活作息表，并确实执行。 ★白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间，或不要让宝宝太晚睡午觉。 ★沐浴时间最好改在睡前半小时至一小时，使宝宝放松心情，易于入睡。 ★调整宝宝喝奶的时间。方法是将宝宝睡前的奶量增加；半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒掉宝宝半夜喝奶的习惯；增加睡前最后一次牛奶的浓度。 |
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2007-06-05 16:50:57 |
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