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首页  >  其它  > 肥胖的人可以吃香蕉吗？

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      nanjingjiajia

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      肥胖的人可以吃香蕉吗？

      我自幼体重略高，结婚后体重更不断增加。请问肥胖的人可以吃香蕉吗？

        avatar of 冰冰精灵

        冰冰精灵

        问答历史

         

        任何东西吃多了都不好。香蕉的热量还是比较低的。可以适量吃。比如饭后吃一根香蕉。

        2012-10-25 14:23:15

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of lixin9805

          lixin9805

          问答历史

          		 香蕉是水果类，虽然较萍果、橙等供应较多热量，但并不表示不能进食，只要是在减肥餐份量之内便可以。譬如说，减肥餐每天可以吃两份水果，可以将一只香蕉代替两份水果，或者以香蕉来代替一份小点。

          2012-10-25 14:15:38

              avatar of JOA99

              JOA99

              问答历史

              		 可以食，但现在的卖的香蕉太多催熟剂，最好买生的回来，焗熟才食。肥胖的人最好多吃含纤维的食物，多走路，就可以有意想不到的减肥效果。

              2012-10-25 14:34:27