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首页  >  其它  > 如何预防肠易激综合征？

      pic of user:taoz100

      菲一一

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      如何预防肠易激综合征？

      听说如果孩子压力过大很容易导致肠易激综合征，我想请问如果要预防这种疾病的产生应该从哪几个方面入手？

        avatar of ruoxin0312

        ruoxin0312

        问答历史

         

        　　预防肠易激综合征，要从三方面入手。
        　　首先，保持乐观豁达及稳定的情绪，提高社会心理适应能力，多参加一些户外活动，适当地给心情放假，给内心解压。
        　　其次，加强饮食保健环节，注意调养肠胃，饮食中要增加粗粮，多食用蔬菜、水果等。坚持规律、清淡、易消化的饮食习惯。
        　　最后，加强体育锻炼。

        2012-10-29 10:35:39

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