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首页  >  其它  > 水果连皮吃更有营养吗？

      pic of user:qian2007

      淸雅

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      水果连皮吃更有营养吗？

      近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。请问水果连皮吃更有营养吗？

        avatar of 小舞麻麻

        小舞麻麻

        问答历史
        一般是這樣，不過現在農藥殘留太厲害了，買回家至少浸泡半小時才能連皮吃

        2012-10-31 12:54:36

          avatar of 苜芯

          苜芯

          问答历史

           

          可以连皮进食水果，如苹果、雪梨等，应洗净后连皮一起食，以增加其纤维素。不少人认为苹果表皮有一层“腊”，不宜进食，其实是对身体无妨的。水果经切开或去皮后，应立刻进吃，以避免营养素被空气氧化而受到损失，

          2012-10-31 12:50:39

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 不凡妈

            不凡妈

            问答历史

            		 像苹果、梨之类的可以连着皮一起吃，但一定要清洗干净，还有要买放心水果才行

            2012-10-31 12:52:08

              avatar of 邹梓萱

              邹梓萱

              问答历史

              		 有的水果是可以连皮吃的，如果是香蕉、柚子等必须要剥皮吃的，苹果、樱桃等是可以带皮吃的还更有营养。要针对什么水果

              2012-10-31 12:54:07

                avatar of oasis929

                oasis929

                问答历史

                		 但是皮上往往有可能有很多的農藥殘留哦，所以還是不要吃的好

                2012-10-31 12:56:11