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首页  >  其它  > 以“饥饿瘦身”方式减肥可行吗？

      pic of user:piyretaoqi

      cora2008

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      以“饥饿瘦身”方式减肥可行吗？

      许多人为了瘦身刻意不吃东西，或者每天只吃1个苹果，喝1杯牛奶，请问以“饥饿瘦身”方式减肥可行吗？

          avatar of 思彤麻麻

          思彤麻麻

          问答历史

           

          这个方法不可行 等你吃饭了还是会胖上来的 麻麻可以每天少吃 但不可以不吃的 吃饭要放慢速度

          2012-11-01 09:05:10

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of davidsunyao

            davidsunyao

            问答历史

            		 这种自虐式的饥饿瘦身做法并不恰当。因为身体的运作需要由每天正常的饮食供给营养成分，饥饿过度的身体会因为营养失衡衍生出很多问题，有些毛病会立即出现，比如说精神不济、胃痛。有些会在短期之内显露，比如说头痛、休克；而有些伤害是需要在一段时间后发生，胃溃疡、贫血。所以不要为了瘦身，刻意以饥饿方式切断供给身体的能量，可选择少量多餐方式，并少吃高脂、高糖、高盐食物，改吃清淡为主。

            2012-11-01 09:00:47