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首页  >  其它  > 西餐怎样吃才不会变胖？

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      liulin00072

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      西餐怎样吃才不会变胖？

      西餐店的菜单中有很多非常美味的食物选择，请问西餐怎样吃才不会变胖？

        avatar of ji1980

        ji1980

        问答历史

         

        在西餐厅进食，一看餐牌，便容易知道主菜是怎样做的。当然应选择烧(roaSt)、烤(grilled)、蒸(steamed)的食物类。羊扒较高脂肪，其次是猪扒、牛扒。不妨以鱼、鸡作为主菜，如焗鱼、烧鸡等。其次，应避免炸薯条，烧马铃薯(roast potato)，煎薯(sautee potato)等，以焓薯，薯蓉(mashed potato)或焗薯代替。餐前饭品可选择茄汁；汤可以选择清汤，而甜品以水果代替，如果没有新鲜水果，雪糕也比其他馅饼好。喝咖啡或茶时，可以用代糖。

        2012-11-06 15:15:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小卜

          小卜

          问答历史

          		 少吃点不就不容易吃胖了吗呵呵

          2012-11-06 15:24:22