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适量饮酒可以提高血浆中高密度脂蛋白胆固醇的含量，并且可抑制血小板的聚集，利于预防高血压的发生。 每天饮少量酒，能有效地降低高血压病及冠心病的患病率和死亡率。这是因为饮酒可以提高血浆中“好”的胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）的含量，并且可抑制血小板的聚集，加强阿司匹林的抗血小板作用。少量饮酒的概念是，每天饮60度白酒不超过25毫升，啤酒不超过425毫升，葡萄酒不超过115毫升。每天饮少量酒，对轻中度高血压病人有好处。少量饮酒，不论男女老少，有无糖尿病的人都有效，大约可减少冠心病30%，但是超过上述的酒精量者，可升高血压。此外，少量饮酒还可增强胰岛素的敏感性，对预防高血压病人发生糖尿病也很有好处，能使餐后血糖下降。新的研究还证明少量酒精可以减轻体内炎症、减少腹型肥胖、改善代谢综合征。 |
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2012-11-09 17:50:47 |
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