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产后保持心情舒畅，早让宝宝吮吸。好喝猪蹄子汤，排骨汤，鸡汤，特别特别管用的就是吃点肥猪肉，奶水明显多很多。 还有要多吃蔬菜，水果，粗纤维的食物。 这样奶水会特别的多的。 |
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2012-11-10 08:53:11 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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总结一下：
1坚信靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心对于“开奶”非常重要。 2感谢好的揉奶师，感谢家人的鼓励支持，感谢孩子的配合，还有你要忍住疼。 3 用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺，还有通乳颗粒。 4 产后保持愉快心情，吃嘛嘛香，最重要。 5 早吸吮，对于新妈妈和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对新妈妈来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。 6，奶少时，我就和热牛奶，鲫鱼汤，猪蹄，特下奶。 |
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2012-11-10 08:38:33 |
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