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首页  >  0-1岁  > 准妈妈有没有解决便秘的好办法？

      pic of user:mfy685757

      mfy685757

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:20

      准妈妈有没有解决便秘的好办法？

      36周了，这几天开始便秘有点严重了，准妈妈有没有什么好的方法阿？

        avatar of 独倚无尔

        独倚无尔

        问答历史
        可以试试喝点蜂蜜水，或者多吃点香蕉和绿色蔬菜，这些都是有助于缓解便秘的

        2012-11-14 10:22:07

          avatar of xi1221

          xi1221

          问答历史

           

          孕期便秘是常事!主要是饮食要清淡,多吃些水果蔬菜,便秘时最好不要吃香蕉会加重便秘,现在的香蕉不是自然熟的.喝些蜂蜜水!早上起来空腹喝杯开水清洗肠道!对排泄很重要!

          2012-11-13 18:57:40

          提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          提问者对回答的评语：谢谢

            avatar of ♡沫晗妈妈

            ♡沫晗妈妈

            问答历史

            		 嗯，我当时孕后期也出现过，没有办法啊，只有多喝水，注意荤素搭配，我有过一次用开塞露的经历，唉！！还是孕前期就要注意才行！

            2012-11-13 16:18:32

              avatar of kiss❤小咩

              kiss❤小咩

              问答历史

              		 我当时也是有便秘的情况，多吃些水果和粗纤维的蔬菜还是比较好的，或者燕麦的效果也不错，然后注意不要吃辛辣和上火的东西，会加重便秘

              2012-11-13 16:19:13

                avatar of 剪断回忆QQ

                剪断回忆QQ

                问答历史

                		 我那时候也是啊，多吃青菜，吃南瓜！

                2012-11-13 16:58:37

                  avatar of xinyan妈妈

                  xinyan妈妈

                  问答历史

                  		 多喝水，多吃水果青菜，吃一点香蕉试试了。

                  2012-11-13 17:05:37

                    avatar of melissafeng007

                    melissafeng007

                    问答历史

                    		 每天起来喝点蜂蜜水吧。孕晚期可以喝点绿豆汤水的，都是去火的。

                    2012-11-13 17:38:00

                      avatar of 小悠悠。

                      小悠悠。

                      问答历史

                      		 多吃水果 我以前怀孕期间一天到晚吃水果 饿了饼干面包之类也没怎么吃过 一直没有便秘过

                      2012-11-13 18:40:27

                        avatar of 染色的橘子皮

                        染色的橘子皮

                        问答历史

                        		 是增大的子宫压迫直肠引起的，准妈妈可以多吃粗纤维的食物，香蕉，蜂蜜水，如果下过不好，可以用点开塞露

                        2012-11-13 18:58:09

                          avatar of 聪妈maisie

                          聪妈maisie

                          问答历史

                          		 多喝水，多吃点水果，会缓解的

                          2012-11-13 20:05:33

                            avatar of 嘟嘟_宝

                            嘟嘟_宝

                            问答历史

                            		 喝点蜂蜜，多喝水，适当的运动

                            2012-11-13 21:41:14

                              avatar of 优哒哒

                              优哒哒

                              问答历史

                              		 到孕后期都会有便秘的现象的了，多吃点水果多喝水多，多运动了，到时生完宝宝会慢慢好转的了

                              2012-11-13 22:32:08

                                avatar of 龙成宝宝

                                龙成宝宝

                                问答历史

                                		 多喝水，多吃青菜，适当地运动。

                                2012-11-13 22:46:25

                                  avatar of 淘淼妈

                                  淘淼妈

                                  问答历史

                                  		 多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃一些杂粮，像地瓜，芝麻，小米等等。

                                  2012-11-13 22:50:17

                                    avatar of 漂漂雪晴

                                    漂漂雪晴

                                    问答历史

                                    		 喝点酸奶，益生菌饮料也可以，多吃蔬菜水果，如果一切正常还可以散散步，走一走

                                    2012-11-13 22:58:01

                                      avatar of ♬轩妈♬

                                      ♬轩妈♬

                                      问答历史

                                      		 喝点蜂蜜水 多吃水果蔬菜就会好一点的 不要吃容易上火的东西

                                      2012-11-14 00:11:00

                                          avatar of 乐乐110906

                                          乐乐110906

                                          问答历史

                                          		 你可以煮牛奶香蕉吃的哦，那个对便秘也是蛮有功效的，然后多喝水就是了

                                          2012-11-14 06:38:15

                                            avatar of 兰莲花1982

                                            兰莲花1982

                                            问答历史

                                            		 多喝水和汤，吃新鲜的蔬菜和水果，要内调和食调才行。

                                            2012-11-14 08:44:59