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由于姿势不当，在搬重物时扭了腰的情况，经常可见，一般人都会以为是腰部扭伤了。其实，这种腰部剧烈的疼痛，并非单纯的肌肉或筋骨扭伤，而是因为腰椎骨头间的软骨，受到重压而突出，在坐骨神经的根部，因触压而产生剧烈的疼痛，这就是所谓的“椎间盘突出症”。治疗椎间盘突出引起的腰痛，在疼痛部位指压按摩效果并不好，这时就需借助特别的“灸疗法”。首先，让患者俯卧，然后在腰椎疼痛的部位轻轻施力，寻找最痛点。这些疼痛点大都靠近腰椎，很容易找到。找到疼痛点之后，在上面敷上一颗约半颗大米粒般大小的艾草。艾草要捏成小金字塔状，这样艾草燃烧时就不会太过灼热。第一次点燃的艾草很快烧完留下灰烬，可将灰烬压平，然后再重新点一卜．新的艾草。通常腰部剧痛的患者，早晚各治疗一次，每次点火加温10次左右，即可达到治疗效果。这种在皮肤上直接燃艾草的方法，即是所谓的“灸”。为了预防腰扭伤再度复发，提醒在搬取重物或捡拾东西时，应尽量采取蹲姿，而不要直接弯腰，这样才能避免腰痛复发，并减轻身体承受的压力。 |
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2012-11-16 14:15:51 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火