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1，菠菜250克开水烫后，以麻油调食，每日2次。适用于燥热及气滞型便秘。2．马铃薯（不发芽），洗净，不去皮，捣烂挤汁，每日空腹服1～2匙，酌加蜂蜜适量，一日2次。连服2～3周。适用于气血虚弱型便秘。 3．核桃仁、芝麻各30克、共捣如泥、开水冲服。每日一次，空腹服。适用于虚证型便秘。 4．荸荠四枚，海蜇50克煮汤服，每日2次，适用于燥热及气滞型之便秘。 5．鲜桑椹30～60克，加水适量煎服。适用于老年肠枯便秘及习惯性便秘。 6．白萝卜用凉水洗净，切碎捣烂，置消毒纱布巾挤汁，加等量蜂蜜，每次4～5匙，每日1～2次。适用于习惯性便秘。 7．菠菜猪血汤：菠菜200克、猪血150克，同煎，后加盐少许，饮汤。适用于老年便秘及胃肠积热等症。 8．香蕉蘸黑芝麻：香蕉500克，黑芝麻25克。用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃，一日分三次服完。 9．松仁粥：松仁15克，粳米30克。先煮粳米作粥，后将松子仁和水研作糊状，入粥内，待三两沸，空腹食用。 1 0．木耳海参炖猪肠：木耳30克，海参30克，猪大肠150克，炖熟，后下盐、酱油及味精少许，服食饮汤。 1 1．地麻饮：生地、麻油各20克同煎，浮起油面后去生地，将油倒入碗内，加蜜二匙，调开水一碗，同油顿饮。 肉苁蓉粥：肉苁蓉20克入砂锅煮烂后去渣，放入精羊肉60克同粳米煮粥。 |
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2012-11-16 15:55:51 |
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